πΆ μ μμ μΆμμ κ³ , λμ¬λ¬΄μμμ μ΄κ°λ¨μΌλ‘ λλ΄λ μλ²½ κ°μ΄λ!
| λͺ©μ°¨ |
|---|
| 1. μΆμμ κ³ , μ μ€μνκ³ μΈμ ν΄μΌ ν κΉ? |
| 2. λμ¬λ¬΄μ λ°©λ¬Έ μ , νμ μ€λΉλ¬Ό 5κ°μ§ (μ΄κ²λ§ μ±κΈ°μΈμ!) |
| 3. λμ¬λ¬΄μ(μ£Όλ―ΌμΌν°) μΆμμ κ³ , λ¨κ³λ³ μλ²½ μ μ°¨ |
| 4. μΆμμ κ³ μ ν¨κ» μ μ²νλ©΄ μ’μ μ λΆ μ§μ νν |
| 5. μΆμμ κ³ μ κΌ μμλμ΄μΌ ν ν΅μ¬ μ μμ¬ν |
1. μΆμμ κ³ , μ μ€μνκ³ μΈμ ν΄μΌ ν κΉ?
μΆμμ κ³ λ μκΈ°κ° λνλ―Όκ΅ κ΅λ―ΌμΌλ‘μ λ²μ μΈ μ§μλ₯Ό μ»κ³ , κ΅κ°μ 보νΈμ κΆλ¦¬λ₯Ό λ릴 μ μκ² λλ 첫걸μμ λλ€. λ¨μν μλ₯ ν μ₯μ΄ μλλΌ, μκΈ°μ μ‘΄μ¬λ₯Ό μ¬νμ μΌλ‘ μ¦λͺ νλ κ°μ₯ μ€μν νμ μ μ°¨μ λλ€.
π λ²μ μ무μ κΈ°ν
μΆμμ κ³ λ μμ΄κ° νμ΄λ λ λ‘λΆν° 1κ°μ μ΄λ΄μ κ΄ν ꡬμ², μμ², μλ©΄λ μ£Όλ―ΌμΌν°(λμ¬λ¬΄μ)μ μ κ³ ν΄μΌ νλ λ²μ μ무 μ¬νμ λλ€. μ΄ κΈ°νμ λκΈ°κ² λλ©΄ κ³Όνλ£κ° λΆκ³Όλ μ μμΌλ―λ‘, ν΄μ ν 컨λμ μ΄ ν볡λλ λλ‘ λΉ λ₯΄κ² μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
π κΆλ¦¬ νμ¬μμ μ°κ΄μ±
μΆμμ κ³ κ° μλ£λμ΄μΌ λΉλ‘μ κ°μ‘±κ΄κ³λ±λ‘λΆμ λ±μ¬λκ³ , μ΄λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μλμλΉ, μμ‘μλΉ, μΆμ°μ§μκΈ λ± κ°μ’ μ λΆ λ° μ§μ체 μ§μ ννμ μ μ²νκ³ λ°μ μ μμ΅λλ€. μΆμμ κ³ κ° λ¦μ΄μ§λ©΄ μ΄λ¬ν ννμ λ°λ μμ λ λ¦μ΄μ§κ² λ©λλ€.
2. λμ¬λ¬΄μ λ°©λ¬Έ μ , νμ μ€λΉλ¬Ό 5κ°μ§ (μ΄κ²λ§ μ±κΈ°μΈμ!)
μΆμμ κ³ λ₯Ό μν΄ λμ¬λ¬΄μ λ°©λ¬Έ μ νμν μλ₯λ₯Ό 미리 κΌΌκΌΌνκ² μ±κΈ°λ©΄, λ¨ ν λ²μ λ°©λ¬ΈμΌλ‘ λͺ¨λ μ μ°¨λ₯Ό κΉλνκ² λλΌ μ μμ΅λλ€.
1οΈβ£ μΆμμ¦λͺ μ μλ³Έ
- λ°κΈμ²: μκΈ°κ° νμ΄λ μλ£κΈ°κ΄(λ³μ λλ μ‘°μ°μ).
- νμ νμΈ μ¬ν: μμ¬ λλ μ‘°μ°μ¬μ μλͺ λλ μ§μΈμ΄ λ°λμ μμ΄μΌ ν©λλ€. μλ³Έλ§ μΈμ λλ―λ‘ μ¬λ³Έμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μλ₯λ μκΈ°μ μΆμ μ¬μ€μ 곡μμ μΌλ‘ μ¦λͺ νλ ν΅μ¬ μλ₯μ λλ€.
2οΈβ£ λΆλͺ¨ μ€ μ κ³ μΈμ μ λΆμ¦
- κ°λ₯ν μ λΆμ¦: μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦, μ¬κΆ λ± κ΅κ°κΈ°κ΄μ΄ λ°νν μ ν¨ν μ λΆμ¦.
- μ κ³ μΈ μ격: λΆλͺ¨ μ€ ν λͺ μ΄ λ°©λ¬Ένμ¬ μ κ³ ν μ μμ΅λλ€. λΆλͺ¨ λͺ¨λ λ°©λ¬Έν νμλ μμ΅λλ€.
3οΈβ£ λμ₯ (μλͺ μΌλ‘ λ체 κ°λ₯νλ μ§μ°Έ κΆμ₯)
- μ©λ: μΆμμ κ³ μμ μλͺ μΌλ‘ λ체ν μ μμ§λ§, λ§μ½μ λλΉν΄ λΆλͺ¨μ λμ₯μ λͺ¨λ μ§μ°Ένλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν, μλ₯λ₯Ό μ μ ν΄μΌ νκ±°λ μΆκ°μ μΈ μλ₯μ λ μΈμ΄ νμν κ²½μ° μ μ©ν©λλ€.
4οΈβ£ ν΅μ₯ μ¬λ³Έ (κ°μ’ μλΉ μ°κ³ μ μ² μ)
- μ©λ: μΆμμ κ³ μ λμμ μλμλΉ, μμ‘μλΉ, μ§μ체 μΆμ°μ§μκΈ λ±μ ‘ν볡μΆμ° μμ€ν± μλΉμ€’λ‘ ν λ²μ μ μ²ν κ²½μ° νμν©λλ€.
- κ³μ’: μλΉμ λ°μ λΆλͺ¨(λλ 보νΈμ) λͺ μμ κ³μ’ ν΅μ₯ μ¬λ³Έμ΄λ κ³μ’λ²νΈλ₯Ό λ©λͺ¨ν΄ κ°μΈμ.
5οΈβ£ μκΈ°μκ² μ§μ΄μ€ μ΄λ¦
- μ΄λ¦ νμ : μΆμμ κ³ μμ κΈ°μ¬ν μκΈ°μ νκΈ μ΄λ¦κ³Ό νμ μ΄λ¦ (μ¬μ© κ°λ₯ν νμμΈμ§ νμΈ νμ)μ 미리 νμ ν΄μΌ ν©λλ€.
- κ°λͺ μ μ°¨: μΆμμ κ³ ν μ΄λ¦μ λ°κΎΈλ €λ©΄ λ²μμ νκ°λ₯Ό λ°μμΌ νλ 볡μ‘ν μ μ°¨λ₯Ό κ±°μ³μΌ νλ―λ‘, μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
3. λμ¬λ¬΄μ(μ£Όλ―ΌμΌν°) μΆμμ κ³ , λ¨κ³λ³ μλ²½ μ μ°¨
λμ¬λ¬΄μ λ°©λ¬Έ μ 볡μ‘ν κ² κ°μ§λ§, μ€μ μ μ°¨λ λ§€μ° κ°λ¨ν©λλ€. λ€μ λ€ λ¨κ³λ₯Ό λ°λ₯΄λ©΄ λ©λλ€.
1λ¨κ³: λ°©λ¬Έ λ° μ κ³ μ°½κ΅¬ νμΈ
λΆλͺ¨μ λ±λ‘κΈ°μ€μ§(λ³Έμ μ§) λλ μ£Όμμ§μ κ΄κ³μμ΄ μ κ΅ λͺ¨λ μμ², ꡬμ², μΒ·λ©΄μ¬λ¬΄μ λ° λ μ£Όλ―ΌμΌν°(λμ¬λ¬΄μ)μμ μΆμμ κ³ κ° κ°λ₯ν©λλ€. λ°©λ¬Ένμ¬ ‘κ°μ‘±κ΄κ³λ±λ‘’ λλ ‘μΆμμ κ³ ’ 창ꡬλ₯Ό μ°Ύμκ°λλ€.
2λ¨κ³: μΆμμ κ³ μ μμ±
창ꡬμ λΉμΉλ μΆμμ κ³ μ μμμ κ΅λΆλ°μ μμ±ν©λλ€. μμ± μμλ λ€μ μ 보λ₯Ό μ ννκ² κΈ°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ κ³ μΈ μ 보: λ°©λ¬Έν λΆλͺ¨μ μΈμ μ¬ν.
- μμ΄ μ 보: μ΄λ¦ (νκΈ/νμ), μΆμμΌμ, μΆμμ₯μ, μ±λ³, λ³Έ(ζ¬).
- λΆλͺ¨ μ 보: λΆ/λͺ¨μ λ±λ‘κΈ°μ€μ§, μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ, λ³Έκ΄, νμ μ΄λ¦ λ±.
- μ£Όμ: λΆλͺ¨μ λ±λ‘κΈ°μ€μ§λ λ°λμ μ ννκ² νμΈνκ³ κΈ°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€. λ§μ½ λͺ¨λ₯Ό κ²½μ°, λΆλͺ¨μ κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μλ₯Ό λ°κΈλ°μ νμΈν μ μμ΅λλ€(λλΆλΆ νμ μ 보 곡λμ΄μ©μΌλ‘ νμΈ κ°λ₯).
3λ¨κ³: νμ μλ₯ μ μΆ λ° μ μ
μμ±ν μΆμμ κ³ μμ 미리 μ€λΉν μΆμμ¦λͺ μ μλ³Έ, μ κ³ μΈ μ λΆμ¦μ μ μΆν©λλ€. 곡무μμ΄ μλ₯λ₯Ό κ²ν νλ©° λ―ΈλΉν μ¬νμ νμ₯μμ 보μμ μμ²ν μ μμ΅λλ€.
4λ¨κ³: ‘ν볡μΆμ° μμ€ν± μλΉμ€’ λμ μ μ² (μ ν)
μΆμμ κ³ μ μ μ, λ΄λΉ 곡무μμκ² ‘ν볡μΆμ° μμ€ν± μλΉμ€’λ₯Ό ν¨κ» μ μ²νλ€κ³ λ§νμΈμ. μ΄ μλΉμ€λ μΆμμ κ³ μ ν¨κ» μλμλΉ, μμ‘μλΉ, μ§μ μΆμ°μ§μκΈ λ± κ°μ’ μ λΆ λ° μ§μ체 μ§μμ λ¨ ν λ²μ μ μ²μ μμ±μΌλ‘ μ²λ¦¬ν΄μ£Όλ λ§€μ° νΈλ¦¬ν μ λμ λλ€. μ΄λ ν΅μ₯ μ¬λ³Έ(λλ κ³μ’ μ 보)μ΄ νμν©λλ€.
4. μΆμμ κ³ μ ν¨κ» μ μ²νλ©΄ μ’μ μ λΆ μ§μ νν
μΆμμ κ³ λ₯Ό νλ μμ μ κ°μ’ μ‘μ μ§μ ννμ μ μ²ν μ μλ κ°μ₯ μ’μ κΈ°νμ λλ€. ‘ν볡μΆμ° μμ€ν± μλΉμ€’λ₯Ό ν΅ν΄ λ€μ ννλ€μ ν λ²μ μ μ²ν μ μμ΅λλ€.
π° μλμλΉ λ° μμμλΉ(λλ λΆλͺ¨κΈμ¬)
- μλμλΉ: λ§ 7μΈ λ―Έλ§ λͺ¨λ μλμκ² λ§€μ νκΈ μ§κΈ (μ§κΈμ‘μ μ μ± μ λ°λΌ λ³λ).
- μμμλΉ/λΆλͺ¨κΈμ¬: 0~23κ°μ μμμκ² μ§κΈλλ μ§μκΈμΌλ‘, μ μ± μ λ°λΌ μ§κΈμ‘κ³Ό λͺ μΉμ΄ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. μΆμμΌμ΄ μν λ¬λΆν° μ μ² κ°λ₯ν©λλ€.
π° μμ‘μλΉ (보μ‘μμ€ λ―Έμ΄μ© μ)
- μ΄λ¦°μ΄μ§/μ μΉμ λ±μ λ€λμ§ μλ μλμ κ°μ μμ μμ‘ν κ²½μ° μ§μλ©λλ€. λ§μ½ μ΄λ¦°μ΄μ§ λ±μ λ€λκ² λλ©΄ 보μ‘λ£ λ°μ°μ²λ‘ μ νλ©λλ€.
π° μ§μ체 μΆμ°μ§μκΈ (μΆμ°μΆνκΈ)
- κ±°μ£Όνκ³ μλ μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄(μ/κ΅°/ꡬ)μμ μ체μ μΌλ‘ μ§κΈνλ μΆμ° μΆνκΈμ λλ€. μ§μ체λ³λ‘ κΈμ‘κ³Ό μ§κΈ μ‘°κ±΄μ΄ μμ΄νλ―λ‘, λ°λμ κ±°μ£Όμ§ κΈ°μ€μΌλ‘ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
π‘ κΈ°ν μλΉμ€
- μ κΈ°λ£ κ°λ©΄, λμκ°μ€ μκΈ κ²½κ°, λ€μλ νν λ± λ€λ₯Έ λ³΅μ§ ννλ ν¨κ» μ μ²ν μ μλμ§ κ³΅λ¬΄μμκ² λ¬Έμν΄ λ³΄μΈμ. ν λ²μ λͺ¨λ κ²μ μ²λ¦¬νλ©΄ λμ€μ κ°λ³μ μΌλ‘ μ μ²ν΄μΌ νλ λ²κ±°λ‘μμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
5. μΆμμ κ³ μ κΌ μμλμ΄μΌ ν ν΅μ¬ μ μμ¬ν
μΆμμ κ³ κ³Όμ μμ μ€λ₯λ₯Ό μ€μ΄κ³ μννκ² μ§ννκΈ° μν΄ λͺ κ°μ§ μ€μν μ¬νμ κΈ°μ΅ν΄μΌ ν©λλ€.
π λ±λ‘κΈ°μ€μ§ νμΈμ μ€μμ±
μΆμμ κ³ μμλ λΆ λλ λͺ¨μ λ±λ‘κΈ°μ€μ§λ₯Ό μ νν κΈ°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ κ³Όκ±°μ ‘λ³Έμ ’κ³Ό μ μ¬ν κ°λ μΌλ‘, κ°μ‘±κ΄κ³λ±λ‘λΆκ° μμ±λκ³ κ΄λ¦¬λλ κΈ°μ€μ΄ λλ μ₯μμ λλ€. λ§μ½ λ±λ‘κΈ°μ€μ§λ₯Ό λͺ¨λ₯΄λ κ²½μ°, λ΄λΉ 곡무μμ΄ νμ μ 보 곡λμ΄μ©μ ν΅ν΄ λΆλͺ¨μ κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μλ₯Ό μ΄λνμ¬ νμΈμ΄ κ°λ₯νμ§λ§, 미리 νμΈν΄ κ°λ©΄ λμ± μ μν©λλ€.
π μΆμ ν 1κ°μ μ΄κ³Ό μ
μΆμ ν 1κ°μμ΄ μ§λμ μ κ³ ν κ²½μ°, λ²μμ μν΄ κ³Όνλ£κ° λΆκ³Όλ©λλ€. κ³Όνλ£ κΈμ‘μ μ κ³ μ§μ° κΈ°κ°μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λ©°, λ¦μμλ‘ λμ΄λ©λλ€. λ°λΌμ 1κ°μ μ΄λ΄μ μ κ³ λ₯Ό μλ£νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
π λ³μ λ―Έμ΄μ© μΆμ°
λ³μμ΄λ μ‘°μ°μκ° μλ μ₯μμμ μΆμ°ν κ²½μ°μλ μΆμ μ¬μ€μ μ¦λͺ ν μ μλ λ€λ₯Έ μλ₯(μ: μΆμ μ¬μ€μ μλ μ¬λ 2λͺ μ 보μ¦μ)κ° νμν μ μμΌλ―λ‘, κ΄ν λμ¬λ¬΄μμ λ°©λ¬Έ μ μ λ°λμ λ¬Έμν΄μΌ ν©λλ€.
μΆμμ κ³ λ μκΈ°μ λ―Έλλ₯Ό μν 첫 λ¨μΆμ λλ€. μ€λ μλ΄λ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’λλ‘ νμ μλ₯λ§ κΌΌκΌΌν μ±κ²¨ λμ¬λ¬΄μμ λ°©λ¬Ένλ€λ©΄, 볡μ‘νκ² λκ»΄μ‘λ μΆμμ κ³ λ₯Ό μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² λ§λ¬΄λ¦¬νκ³ λ€μν μ λΆ μ§μ ννκΉμ§ ν λ²μ λ°μ μ μμ΅λλ€.
κΈμ μ νμΈ (곡백 μ μΈ): 2,058μ