π μ¬μ μμμ 첫걸μ! μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈκΈ°κ΄μ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μΌλ‘ μ°Ύμλ΄λ A to Z μλ²½ κ°μ΄λ
λͺ©μ°¨
- μμ μ κ³ μ¦μ΄λ 무μμ΄λ©°, μ νμν κΉμ?
- μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈκΈ°κ΄: ν΅μ¬ κΈ°κ΄ νμ νκΈ°
- λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ² 1: κ΄ν μ§μ체 νμ λ° λ°©λ¬Έ
- λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ² 2: μ λΆ 24λ₯Ό ν΅ν μ¨λΌμΈ μ μ² μ μ°¨
- μ μ’ λ³ μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈκΈ°κ΄ λ° κ΅¬λΉμλ₯μ μ°¨μ΄μ
- μ μ² μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ μμ¬ν
1. μμ μ κ³ μ¦μ΄λ 무μμ΄λ©°, μ νμν κΉμ?
μ¬μ μ μμν λ λ°λμ κ±°μ³μΌ ν νμ μ μ°¨ μ€ νλκ° λ°λ‘ βμμ μ κ³ βμ λλ€. νΉν μνμμλ², 곡μ€μμκ΄λ¦¬λ² λ± νΉμ λ²λ Ήμ κ·μ λ₯Ό λ°λ μ μ’ (μ: μΌλ°μμμ , ν΄κ²μμμ , μλ°μ , λ―Έμ©μ λ±)μ μ¬μ μλ±λ‘μ νκΈ° μ μ λ¨Όμ κ΄ν νμ κΈ°κ΄μ μμ μ κ³ λ₯Ό νκ³ μμ μ κ³ μ¦μ λ°κΈλ°μμΌ ν©λλ€.
μμ μ κ³ μ¦μ ν΄λΉ μ¬μ μ²΄κ° λ²μ μΌλ‘ μ ν΄μ§ μμ€ κΈ°μ€κ³Ό μμ κΈ°μ€ λ±μ μΆ©μ‘±νμμ κ΄ν κΈ°κ΄μΌλ‘λΆν° 곡μμ μΌλ‘ μΈμ λ°μλ€λ μ¦λͺ μμ λλ€. μ΄ μ¦λͺ μκ° μμ΄μΌλ§ ν©λ²μ μΈ μμ νλμ μμν μ μμΌλ©°, μ΄ μ κ³ μ¦μ κΈ°λ°μΌλ‘ μΈλ¬΄μμμ μ¬μ μλ±λ‘μ¦μ λ°κΈλ°μ μ μμ΅λλ€. λ§μ½ μ κ³ λμ μ μ’ μμλ λΆκ΅¬νκ³ μ κ³ μμ΄ μμ μ μμνλ€λ©΄, μ΄λ 무μ κ³ μμ μΌλ‘ κ°μ£Όλμ΄ λ²μ μ μ¬(κ³Όνλ£, μμ μ μ§ λ±)λ₯Ό λ°μ μ μμΌλ―λ‘ κ·Έ μ€μμ±μ΄ λ§€μ° ν¬λ€κ³ ν μ μμ΅λλ€.
2. μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈκΈ°κ΄: ν΅μ¬ κΈ°κ΄ νμ νκΈ°
μμ μ κ³ μ¦μ λ°κΈνλ κΈ°κ΄μ μκ°λ³΄λ€ λ¨μν©λλ€. μμ μ κ³ μ¦μ κ΅κ°κΈ°κ΄μ΄ μλ μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄(μ§μ체)μμ κ΄λ¦¬ λ° λ°κΈνλ μ¬λ¬΄μ λλ€. ꡬ체μ μΌλ‘λ μ¬μ μ₯μ΄ μμΉν μ§μμ μμ², κ΅°μ², λλ ꡬμ²μ΄ μ§μ μ μΈ λ°κΈ κΈ°κ΄μ΄ λ©λλ€.
λλΆλΆμ μ μ’ μμ μμ μ κ³ μ 무λ μΒ·κ΅°Β·κ΅¬μ² λ΄μ νΉμ λΆμμμ λ΄λΉν©λλ€.
- μν κ΄λ ¨ μ μ’ (μΌλ°/ν΄κ²μμμ , μ κ³Όμ λ±): μ£Όλ‘ μμκ³Ό λλ 보건μμ μνμμνμμ λ΄λΉν©λλ€.
- 곡μ€μμ κ΄λ ¨ μ μ’ (μλ°μ , λ―Έμ©μ , μΈνμ λ±): μ£Όλ‘ νκ²½μμκ³Ό, μμκ³Ό, λλ μ§μκ²½μ κ³Ό λ±μμ λ΄λΉνλ©°, μ§μ체λ§λ€ λΆμλͺ μ΄ μμ΄ν μ μμ΅λλ€.
λ°λΌμ κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ μ¬μ μ₯ μμ¬μ§μ κ΄ν μμ²/κ΅°μ²/ꡬμ²μ λνλ²νΈλ‘ μ ννμ¬ “λ΄κ° νλ €λ μ μ’ μ μμ μ κ³ λ₯Ό μ΄λ λΆμμμ λ΄λΉνλμ§”λ₯Ό λ¬Έμνλ κ²μ λλ€. μ΄λ λ§€μ° μ½κ³ μ ννκ² λ°κΈκΈ°κ΄μ νμ νλ ν΅μ¬ λ¨κ³μ λλ€.
3. λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ² 1: κ΄ν μ§μ체 νμ λ° λ°©λ¬Έ
μ ν΅μ μ΄μ§λ§ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ κ΄ν μ§μ체λ₯Ό μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ μ²νλ κ²μ λλ€. νΉν μμ μ₯ μμ€ κΈ°μ€ μ ν© μ¬λΆλ₯Ό νμΈνλ νμ₯ μ€μ¬κ° νμν μ μ’ μ΄ λ§μΌλ―λ‘, μ²μμλ λ°©λ¬Έ μλ΄μ ν΅ν΄ μ 보λ₯Ό μ»λ κ²μ΄ μ€μλ₯Ό μ€μ΄λ λ°©λ²μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
3.1. μ¬μ μ€λΉ λ¨κ³
μμ μ κ³ λ₯Ό νκΈ° μ μ μ€λΉν΄μΌ ν νμ μλ₯μ μ μ°¨λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- μμκ΅μ‘ μλ£μ¦: κ΄λ ¨ λ²κ·μ λ°λΌ ν΄λΉ μ μ’ μ μμ κ΅μ‘μ μ¨λΌμΈ λλ μ€νλΌμΈμΌλ‘ 미리 μ΄μνκ³ μλ£μ¦μ λ°κΈλ°μμΌ ν©λλ€. (μ: μνμ κ°μ μ νκ΅μΈμμ°μ νν λ±)
- μμ€λ¬Ό νμΈ: μ¬μ μ₯μ μμΉ, λ©΄μ , μμ€(νκΈ°, κΈμ, νμ₯μ€ λ±)μ΄ κ° λ²κ·μμ μ ν μμ€ κΈ°μ€μ μ ν©νμ§ νμΈν©λλ€. νΉν 건μΆλ¬Ό λμ₯μ μ©λκ° μ κ³ νλ €λ μμ μ μ©λμ λ§λμ§ νμΈνλ κ²μ΄ νμμ λλ€.
- μλμ°¨ κ³μ½μ: μ¬μ μ₯ μ£Όμμ§λ₯Ό μ¦λͺ ν μ μλ μλμ°¨ κ³μ½μκ° νμν©λλ€.
3.2. κ΄ν λΆμ λ°©λ¬Έ λ° μ μ²
μ€λΉλ μλ₯λ₯Ό κ°μ§κ³ κ΄ν μ/κ΅°/ꡬμ²μ ν΄λΉ λΆμλ₯Ό λ°©λ¬Έν©λλ€.
- μ μ²μ μμ±: λΉμΉλ μμ μ κ³ μ μμμ μμ±ν©λλ€.
- κ΅¬λΉ μλ₯ μ μΆ: μμκ΅μ‘ μλ£μ¦, μλμ°¨ κ³μ½μ, μμ€ κ°μμ λ± νμν μλ₯λ₯Ό μ μΆν©λλ€.
- νμ₯ μ€μ¬: μλ₯ μ μ ν, λ΄λΉ 곡무μμ΄ μ¬μ μ₯μ λ°©λ¬Ένμ¬ μμ€ κΈ°μ€ μ ν© μ¬λΆλ₯Ό νμΈνλ νμ₯ μ€μ¬(μ κ²)κ° μ§νλ μ μμ΅λλ€. (μ μ’ λ° μ§μ체μ λ°λΌ μ€μ¬ μκΈ°κ° λ€λ₯Ό μ μμΌλ©°, μΌλΆ μ μ’ μ 미리 κ²μ¬λ₯Ό λ°κ³ μμ€μ‘°μ¬μλ₯Ό μ μΆν΄μΌ ν μλ μμ΅λλ€.)
- μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈ: μ€μ¬ κ²°κ³Ό μμ€ κΈ°μ€μ μ ν©νλ€κ³ νμ λλ©΄ μ΅μ’ μ μΌλ‘ μμ μ κ³ μ¦μ΄ λ°κΈλ©λλ€.
4. λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ² 2: μ λΆ 24λ₯Ό ν΅ν μ¨λΌμΈ μ μ² μ μ°¨
μκ°μ μ μ½νκ³ μΆλ€λ©΄ μ λΆ 24(www.gov.kr)λ₯Ό ν΅ν΄ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μμ μ κ³ λ₯Ό νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ²μ λλ€. λͺ¨λ μ μ’ μ΄ μ¨λΌμΈ μ κ³ κ° κ°λ₯ν κ²μ μλμ§λ§, λ§μ μ μ’ μ΄ μ¨λΌμΈ λ―Όμμ μ§μνκ³ μμ΅λλ€.
4.1. μ λΆ 24 μ μ λ° κ²μ
- μ λΆ 24 ννμ΄μ§ μ μ λ° λ‘κ·ΈμΈ: 곡λμΈμ¦μ(ꡬ 곡μΈμΈμ¦μ) λ±μ μ΄μ©νμ¬ λ‘κ·ΈμΈν©λλ€.
- μλΉμ€ κ²μ: κ²μμ°½μ “μμ μ κ³ ” λλ ν΄λΉ μ μ’ λͺ (μ: μΌλ°μμμ μμ μ κ³ )μ μ λ ₯νκ³ κ²μν©λλ€.
4.2. μ¨λΌμΈ μ μ²μ μμ± λ° κ΅¬λΉμλ₯ 첨λΆ
- μ μ² μλΉμ€ μ ν: κ²μλ μλΉμ€ λͺ©λ‘μμ ν΄λΉ μ μ’ μ μμ μ κ³ μλΉμ€λ₯Ό μ ννκ³ ‘μ μ²’ λ²νΌμ ν΄λ¦ν©λλ€.
- μ μ² μ 보 μ λ ₯: μμ μ μ 보, μ¬μ μ₯ μ 보, μμ μ’ λ₯ λ± νμ μ 보λ₯Ό μ¨λΌμΈ μμμ λ°λΌ μ λ ₯ν©λλ€.
- ꡬλΉμλ₯ νμΌ μ²¨λΆ: μμκ΅μ‘ μλ£μ¦, μλμ°¨ κ³μ½μ μ¬λ³Έ λ±μ μ€μΊνκ±°λ νμΌλ‘ λ³ννμ¬ μ²¨λΆν©λλ€. 건μΆλ¬Όλμ₯μ΄λ ν μ§μ΄μ©κ³ννμΈμ λ±μ μ λΆ 24 μμ€ν μμ μλμΌλ‘ μ°λνμ¬ νμΈν μ μλ κ²½μ°κ° λ§μΌλ―λ‘ λμ± νΈλ¦¬ν©λλ€.
4.3. μ²λ¦¬ λ° κ²°κ³Ό νμΈ
μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ μ²νλ©΄ ν΄λΉ λ―Όμμ΄ μλμΌλ‘ μ¬μ μ₯ κ΄ν μ/κ΅°/ꡬμ²μ λ΄λΉ λΆμλ‘ μ μλ©λλ€. μ΄ν λ΄λΉμκ° μλ₯ κ²ν λ° νμ₯ μ€μ¬(νμμ)λ₯Ό μ§ννλ©°, μ²λ¦¬ κ³Όμ λ° κ²°κ³Όλ μ λΆ 24 λ§μ΄νμ΄μ§ λλ λ¬Έμ μλ¦ΌμΌλ‘ νμΈν μ μμ΅λλ€. μ΅μ’ μ μΌλ‘ μ κ³ κ° μ리λλ©΄ μμ μ κ³ μ¦μ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μΆλ ₯νκ±°λ μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ μλ Ήν μ μμ΅λλ€. μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ μ²ν κ²½μ° μ²λ¦¬ μμλ£λ κ°λ©΄λλ ννμ΄ μμ μ μμ΅λλ€.
5. μ μ’ λ³ μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈκΈ°κ΄ λ° κ΅¬λΉμλ₯μ μ°¨μ΄μ
νΉμ μ μ’ μ μΌλ°μ μΈ μμ μ κ³ μΈμ μΆκ°μ μΈ μ μ°¨λ μλ₯λ₯Ό μꡬν μ μμ΅λλ€. λ°κΈκΈ°κ΄μ λμΌνκ² μ/κ΅°/ꡬμ²μ΄μ§λ§, κ΄ν λΆμλ μꡬνλ μ¬μ μ μ°¨κ° λ€λ¦ λλ€.
| μ μ’ κ΅¬λΆ | μ£Όμ κ΄λ¦¬ λ²λ Ή | κ΄ν λΆμ(μμ) | μ£Όμ μ¬μ μ μ°¨ λ° μλ₯ |
|---|---|---|---|
| μΌλ°/ν΄κ²μμμ | μνμμλ² | μμκ³Ό, 보건μ μνμμν | μμκ΅μ‘ μλ£, μμ€κΈ°μ€ μ ν© μ¬λΆ(νμ₯ μ€μ¬) |
| μλ°μ | 곡μ€μμκ΄λ¦¬λ² | νκ²½μμκ³Ό, μ§μκ²½μ κ³Ό | μμκ΅μ‘ μλ£, μλ°© μμ μμ€ μλΉ μ¦λͺ μ, 건μΆλ¬Ό μ©λ μ ν© νμΈ |
| λ―Έμ©μ (μΌλ°/νΌλΆ/μν±) | 곡μ€μμκ΄λ¦¬λ² | μμκ³Ό, μ§μκ²½μ κ³Ό | μμκ΅μ‘ μλ£, λ©΄νμ¦ μ¬λ³Έ(λ―Έμ©μ¬ λ©΄ν) |
| 체μ‘μμ€μ (ν¬μ€μ₯, λΉκ΅¬μ₯) | 체μ‘μμ€μ μ€μΉΒ·μ΄μ©μ κ΄ν λ²λ₯ | λ¬Έν체μ‘κ³Ό, μν체μ‘κ³Ό | μμ Β·μμ κΈ°μ€ μ ν© νμΈ, 보ν κ°μ μ¦λͺ (νμ μμ€μ νν΄) |
ν΅μ¬μ μ μ’ λ³ λ²μ μꡬμ¬νμ μΆ©μ‘±νλ κ²μ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ―Έμ©μ μ λ―Έμ©μ¬ λ©΄νμ¦μ΄ νμ κ΅¬λΉ μλ₯μ΄λ©°, μλ°μ μ μλ°© μμ€ κΈ°μ€μ΄ λ§€μ° μ격νκ² μ μ©λμ΄ μλ°© μμ μμ€ μλΉ μ¦λͺ μκ° νμν©λλ€. λ°λΌμ μ μ² μ ν΄λΉ μ μ’ μ λ²λ Ήμ μμ€ κΈ°μ€μ μ νν μμ§νκ³ νμν μλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ μ 보 μμ κ΄ν μ§μ체 λ΄λΉ λΆμμ μ ν ν ν΅νλ‘ κ°μ₯ μ ννκ³ μ½κ² νμΈν μ μμ΅λλ€.
6. μ μ² μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ μμ¬ν
μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈ κ³Όμ μμ κ°μ₯ ννκ² λ°μνλ λ¬Έμ λ 건μΆλ¬Ό μ©λ λΆμ ν© λ¬Έμ μ λλ€.
6.1. 건μΆλ¬Ό μ©λ νμΈμ μ€μμ±
μ¬μ μ μμνλ €λ κ±΄λ¬Όμ΄ νμ¬ νλ €λ μμ μ μ ν©ν μ©λλ‘ λ±λ‘λμ΄ μλμ§ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ·Όλ¦°μνμμ€ μ€ ‘μ 2μ’ κ·Όλ¦°μνμμ€’ λ΄μμλ κ³ μμ, λ μμ€, μΌλ°μμμ λ±μ΄ νμ©λλ λ²μκ° λ€λ¦ λλ€.
- μμ: μΌλ°μμμ μ λ³΄ν΅ μ 2μ’ κ·Όλ¦°μνμμ€μμ κ°λ₯νμ§λ§, μμ€ λ©΄μ μ΄ μΌμ κ·λͺ¨(μ: 500γ‘) μ΄μμΌ κ²½μ° νλ§€μμ€μ΄λ λ¬Έν λ° μ§νμμ€ λ±μΌλ‘ μ©λκ° λ³κ²½λμ΄μΌ ν μ μμ΅λλ€.
λ§μ½ νμ¬ κ±΄μΆλ¬Ό μ©λκ° νλ €λ μμ μ λΆμ ν©νλ€λ©΄, 건μΆλ¬Ό μ©λ λ³κ²½ μ μ°¨λ₯Ό λ¨Όμ κ±°μ³μΌ νλλ°, μ΄λ μκ°κ³Ό λΉμ©μ΄ λ§μ΄ μμλλ 볡μ‘ν κ³Όμ μ λλ€. λ°λΌμ κ³μ½ μ μ 건μΆλ¬Όλμ₯μ ν΅ν΄ μ©λλ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
6.2. λ±λ‘ λ©΄νμΈ λ©λΆ
μμ μ κ³ μ¦μ΄ λ°κΈλ νμλ ν΄λΉ μ§μ체μ λ±λ‘ λ©΄νμΈλ₯Ό λ©λΆν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ λ§€λ λΆκ³Όλλ μΈκΈμΌλ‘, μμ μ κ³ μ¦μ΄ λ°κΈλλ μμ μ ν¨κ» μλ΄λλ©°, μ΄λ₯Ό λ©λΆν΄μΌ μ΅μ’ μ μΌλ‘ νμ μ μ°¨κ° λ§λ¬΄λ¦¬λ©λλ€.
6.3. μ¬μ μλ±λ‘μ κ·Έ λ€μ λ¨κ³
μμ μ κ³ μ¦μ λ°κΈλ°μλ€λ©΄, μ΄λ₯Ό κ°μ§κ³ μΈλ¬΄μμ λ°©λ¬Ένκ±°λ ννμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬μ μλ±λ‘μ μ μ²ν μ μμ΅λλ€. λ²μ μΌλ‘ μμ μ κ³ μ¦μ΄ νμν μ μ’ μ μμ μ κ³ μ¦ μ¬λ³Έμ μ¬μ μλ±λ‘ μ μ² μ νμλ‘ μ μΆν΄μΌ νλ―λ‘, λ°λμ μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈμ΄ μ νλμ΄μΌ ν¨μ κΈ°μ΅ν΄μΌ ν©λλ€.
μμ μ κ³ μ¦ λ°κΈμ μ¬μ μμμ κ°μ₯ μ€μν λ²μ 첫걸μμ λλ€. κ΄ν μ§μ체 νμ κ³Ό μ λΆ 24λ₯Ό νμ©νλ λ κ°μ§ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μ ν΅ν΄ μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ μ μ½νκ³ , μ±κ³΅μ μΈ μ¬μ μ μμνμκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
(곡백 μ μΈ 2,010μ)